Active Flow
Montag, 18:30h-19:00h
30 Minuten | alle 2 Wochen
wirkt aktivierend,
gegen Fehlhaltungen & Verspannung, Entspannungsblockaden und Schlafprobleme
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/87226341113
Meeting-ID: 872 2634 1113
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, stabil stehender Hocker/Sessel, Getränk
Atem Meditation
Montag, 19:00h-19:30h
30 Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt harmonisierend,
gegen Unruhe & Stress, Schlafprobleme und Gedankenspiralen
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/87226341113
Meeting-ID: 872 2634 1113
• Du benötigst:
bequeme & wärmende Kleidung, Decke, Weste, Socken, Meditationspolster/-möbel, Getränk
Atem Meditation
GutenMorgen - Flow
GutenMorgen - Flow
Mittwoch, 07:30h-08:00h
30 Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt sanft aktivierend,
gegen Antriebslosigkeit, morgendlich steife Muskeln und Schmerzen & Verspannung
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/85918146056
Meeting-ID: 859 1814 6056
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, ev. stabilen Hocker/Sessel, Getränk
relaxNAKS
Dienstag, 12:30h-13:00h
30 Minuten | wöchentlich
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt harmonisierend,
gegen Konzentrationsschwäche, müde Augen und Stressspiralen
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/84869008554
Meeting-ID: 848 6900 8554
• Du benötigst:
stabil stehenden Hocker/Sessel, Getränk
relaxNAKS
Somatic Pulsing
Somatic Pulsing
Donnerstag, 19:00h-19:30h
30 Minuten | alle 4 Wochen, abwechselnd mit Yoga Nidra
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt harmonisierend,
gegen emotionale Blockaden, Stressfokus und Grübelspiralen
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/88230981053
Meeting-ID: 882 3098 1053
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, Decke, Weste, Getränk
Vagus Meditation
Freitag, 15:30h-16:00h
30 Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt entspannend,
gegen Nervosität + Überaktivität, Stressprobleme und emotionale Blockaden
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/88230981053
Meeting-ID: 882 3098 1053
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, Meditationsunterlage, Decke, Weste, Getränk
Vagus Meditation
Vagus Flow
Vagus Flow
Freitag, 15:00h-15:30h
30 Minuten | alle 2 Wochen
durch die langsamen Bewegungen auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt ausgleichend,
gegen Nervosität + Überaktivität, Stressprobleme und emotionale Blockaden
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/88230981053
Meeting-ID: 882 3098 1053
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, Decke, Getränk
Yoga Nidra
Donnerstag, 19:00h – 19:30h
30Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
Tiefenentspannung,
gegen Schlafprobleme, Stressprobleme und Erschöpfung
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
• Kostenbeitrag 30Min: 10€ (per Überweisung)
1x Schnuppereinheit gratis
Kostenfreie Teilnahme an Live-Terminen für Abonnent:innen des Wunderstudios für die Hosentasche
• ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/81130911950
Meeting-ID: 811 3091 1950
• Du benötigst:
bequeme Kleidung, bequeme Matte, Weste, Socken, Decke, Getränk
Yoga Nidra
Durchatmen
Durchatmen
7-15 Minuten | alle 4 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
wirkt harmonisierend,
kurze Unterbrechung des Alltagstrotts. Gleichgewicht zwischen Trägheit und Hektik
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
Diese Einheiten gibt es nur im Wunderstudio für die Hosentasche.
Im Abo ab 24€/Monat:
Wunderstudio für die Hosentasche - wunderwerkstatt | elopage
• Du benötigst:
7-15 Minuten Zeit im Stehen oder Sitzen
7' CalmDown
2 x 7 Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet
Ausgleich To Go
gegen Durchhänger,
Konzentrationsprobleme,
emotionale Tiefs und Überlastungssignale
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
Diese Einheiten gibt es nur im Wunderstudio für die Hosentasche.
Im Abo ab 24€/Monat:
Wunderstudio für die Hosentasche - wunderwerkstatt | elopage
• Du benötigst:
Ein paar ungestörte Minuten im Sitzen oder Stehen
7' CalmDown
WakeUp
7' WakeUp
3 x 7 Minuten | alle 2 Wochen
auch für Anfänger:innen bestens geeignet,
fortgeschrittene Bewegungsfolgen speziell markiert
aktivierend,
gegen Verspannungen + Schmerzen, gegen Kraftlosigkeit, Unentschlossenheit und Aufschieberitis
Das klingt gut?
DANN SEI DABEI:
Diese Einheiten gibt es nur im Wunderstudio für die Hosentasche.
Im Abo ab 24€/Monat:
Wunderstudio für die Hosentasche - wunderwerkstatt | elopage
• Du benötigst: rutschfeste Unterlage, embody:me Hocker, 7 Minuten Zeit
