Tun statt grübeln
Was
Wäre

Was
wäre,
wenn ...

… Selbstfürsorge, Wohlbefinden,

… Wachstum & Veränderung

… und das Dranbleiben

… auch im herausfordernden Alltag

EINFACH gehen kann?

WILLKOMMEN IM WUNDERSTUDIO

Videoeinleitung:

Unterstütze Deinen Weg ins neue Normal mit den saisonal abgestimmten, körperzentrierten Angeboten rund um die embody:me Methode.
Ideale für veränderungsmutige Menschen mitten in ihrem herausfordernden Alltag.

Es wird gelingen!

Die nächsten Termine

Wunderstudio Stundenplan

1. - 7. September 25

| 🗓️ Mo. 01.09.2025

| 🕒 18:30 – 20:00h

|ℹ️ Hat Stress 3 Phasen?

| 📌 StressLess Sprechstunde

| 👤 Barbara

| 🎁 Gratis

| 🎟️ Online

| 🗓️ Di. 02.09.2025

| 🕒 12:30 – 13:00h

| 🧘 relaxNAKS

| 📌 embody:me Details

| 👤 Natascha

| 💰 ab 9€ oder Abo

| 🎟️ Studio | 🎟️ Online

| 🗓️ Fr. 05.09.2025

| 🕒 18:00 – 18:30h

| 🧘 VagusFlow

| 📌 embody:me Details

| 👤 Barbara

| 💰 ab 9€ oder Abo

| 🎟️ Studio | 🎟️ Online

WunderAKADEMIE

Workshops, Seminare
tressLEss Sprechstunde Wunderakademie Sept

GRATIS

StressLess

ONLINE-SPRECHSTUNDE

Ab Jetzt Gesunder Stress
Mo, 1. Sept. 2025 | 18:30-20:00 | Zoom
Sei dabei / mehr Infos

StressLessImpuls_Vegane Proteinquellen_Johannes Schuster_Wunderakademie

StressLess Impuls

Pflanzenbasierte Proteine

Johannes Schuster – HolySoulKitchen
Do, 11. Sept. 2025 | 18:30-20:00 | Muckendorf & online
Sei dabei / mehr Infos

GesunderStress_Sept25

Erfolg im 21. Jahrhundert

1a GESUNDER STRESS
INTENSIV-Workshop
Mo, 15. Sept 2025 | 9:30-17:30 | WunderAKADEMIE Muckendorf
Mehr Infos

GUTER SCHLAF für alle

SCHLAFZIMMER TUNING – Die Umgebung ist entscheidend

Di, 16. Sept 2025 | 18:30-19:30 | Tulln & Online
Mehr Infos

Chefsache_Workshop_Sept2025

Special: Für Chefs & Führungskräfte

CHEFSACHE: StressLess Teams – WL
BUSINESS – KOMPAKT-Workshop
Mo, 29. Sept. 2025 | 9:30-17:30 | WunderAKADEMIE Muckendorf
Mehr Infos

tressLEss Sprechstunde Wunderakademie Ok

GRATIS

StressLess

ONLINE-SPRECHSTUNDE

Mo, 6. Okt 2025 | 18:30-20:00 | Zoom
Sei dabei / mehr Infos

StressLessImpuls-Oktober-Linda Baburek - Frauen trainieren anders - wunderakademie

StressLess Impuls

Frauen (40+) trainieren anders

Linda Baburek
Do, 9. Okt. 2025 | 18:30-20:00 | Muckendorf & online
Sei dabei / mehr Infos

Teaser_Arbeitsfreude_Okt2025

Erfolg im 21. Jahrhundert

1b ARBEITSFREUDE & BRAINPOWER
INTENSIV-Workshop
Mo, 13. Okt 2025 | 9:30-17:30 | WunderAKADEMIE Muckendorf
Mehr Infos

Teaser_Vortrag_GuterSchlaf für Alle_ SChlaf im WANDEL

GUTER SCHLAF für alle

Schlaf im Wandel – Schlaf gut in jedem Alter

Di, 21. Oktober 2025 | 18:30-19:30 | Tulln & Online
Mehr Infos

tressLEss Sprechstunde Wunderakademie Nov

GRATIS

StressLess

ONLINE-SPRECHSTUNDE

Themenschwerpunkt tbd.
Mo, 3. Nov. 2025 | 18:30-20:00 | Zoom
Sei dabei / mehr Infos

CHEFSACHE_Teaser_Nov2025

Special: Für Chefs & Führungskräfte

CHEFSACHE: StressLess Teams
BUSINESS – KOMPAKT-Workshop
Mo, 11. Nov. 2025 | 9:30-17:30 | WunderAKADEMIE Muckendorf
Mehr Infos

SL Impuls - Anna Kloner - Friedliche Weihnachten - Wunderakademie

StressLess Impuls

Friedliche Weihnachten

Anna Kloner
Do, 13. Nov. 2025 | 18:30-20:00 | Muckendorf & online
Sei dabei / mehr Infos

GUTER SCHLAF für alle

Schnarchfrei Schlafen – Endlich erholt aufwachen

Di, 18. Nov. 2025 | 18:30-19:30 | Tulln & Online
Mehr Infos

GRATIS

StressLess

ONLINE-SPRECHSTUNDE

Stressfreie Weihnachten
Mo, 1. Dez. 2025 | 18:30-20:00 | Zoom
Sei dabei / mehr Infos

GRATIS

StressLess

ONLINE-SPRECHSTUNDE

Neues Jahr – Gesunder Stress
Mo, 5. Jan. 2026 | 18:30-20:00 | Zoom
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StressLess Impuls - Alltagstaugliches Krafttraining - Phil Widermann - Wunderakademie

StressLess Impuls

Alltagstaugliches Krafttraining

Phil Widermann
Do, 15. Jan. 2026 | 18:30-20:00 | Muckendorf & online
Sei dabei / mehr Infos

Lieber online
im selbststudium

Lieber online im Selbst­studium?

Keine Ausreden mehr! 🙂


Weil Selbstfürsorge und Selbstbegegnung oft in den intensiven Alltag integriert werden müssen, gibt es das Wunderstudio auch online – so können Wissen, Techniken, Anleitung und Übungen kostengünstig und zeitsparend im Alltag ankommen.

Neu! Neu! Neu!

52Wochen-52Chancen-52Schritte - online-Jahresbegleiter-Mikroschritte
Klick zum TeaserVideo

52 Wochen = 52 Chancen = 52 Schritte

ONLINE JAhrestrainer
Mach 2025 zu Deinem JAhr!

Woche für Woche 1 MIKROSCHRITT mit MAXIMALWIRKUNG.
Mach es Dir leicht. Für nur 97€ begleiten Dich Barbara Füreder, Manuel Bohn und Phil Widermann
Woche für Woche mit ausgewählten Mikroschritten in nur 30Sekunden zu nachhaltig mehr Wohlbefinden | Gesundheit | Klarheit und Leistungsfreude.

So werden Neujahrsvorsätze wahr!

Auch als Gutschein und für Gruppen-Weihnachtsgeschenke verfügbar

Beliebte Produkte

Wunderstudio für die Hosentasche

Alltagstaugliche Selbstfürsorge - im Abo
ausgleichende - aktivierende - entspannende Einheiten
7-30 Minuten *** stets alles verfügbar
wöchentlich neue Folgen
Resilienz BASE Bewegung - Atmung - Schlaf - Ernährung

StressLess - B*A*S*E

BRing Deine Stress-Basis Selbst in Ordnung
Verfügbare Module: BEWEGUNG * ATMUNG * SCHLAF * ERNÄHRUNG
embodyme_Wunderstudio_StressLessLife-Training

StressLess-Life Training

online-basiertes Resilienztraining im aktiven Alltag
6-10 Monate Alltagsbegleitung
Start Februar 2025 - Anmeldung JETZT
Start Oktober 2024 - Warteliste

Du bist bei mir richtig, wenn ...

… Du die Geschichte Deines Lebens selbst schreiben willst.

Deine Entscheidungen Deinen Alltag prägen sollen – nicht umgekehrt.

Aufgeben – auch in schwierigen Zeiten – keine Option ist.

… Du die Regeln Deines Lebens selbst entwickeln möchtest.

… es Zeit ist, dass Körper, Verstand und Gefühle MITEINANDER arbeiten – statt gegeneinander.

Falls dein Hirn ...

Falls dein Hirn sagt

Muss ich körperlich fit sein oder etwas Spezielles können?

Nein, gar nicht. Egal ob sich Menschen für „total unsportlich“ halten oder aus anderen Gründen körperlich nicht fit fühlen, die embody:me Einheiten sind in ihrer Vielfalt für alle Fitness-Level geeignet!

Auch Personen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich eingeladen, die Inhalte zu nutzen und ihre Gesundheit damit zu stärken.

Bei Fragen mach Dir vorab ein Gratis – Kurzgespräch mit mir aus, um vorab gezielt über die gesundheitsförderliche Nutzung und etwaige Bedenken zu sprechen.

Link zum Kalender: https://calendly.com/wunderwerkstatt/deine-fragen

Ich hab keine Zeit für sowas.

Wunderbar! Dann bist Du genau hier richtig!

Alle Online-Inhalte sind speziell so aufgebaut, dass sie auch bei Zeitmangel und im sehr turbulenten Alltag nutzbar sind.

  • Die Inhalte dauern alltagstaugliche 5  - max. 30 Minuten
  • brauchen meist keine Vorbereitung oder Ausrüstung
  • und sind über die App jederzeit - überall und so oft du kannst bzw. willst abrufbar
Online? Das ist nichts für mich...

Viele waren zunächst skeptisch, lernten aber im Laufe der Zeit das Online-Angebot zu nutzen und sogar zu lieben:

  • Heute sparen sie Zeit für die Anreise,

  • können alle Einheiten bequem in ihren aktiven Alltag und die eigenen 4 Wände integrieren und

  • ihre Übungsroutine sogar auf Reisen oder im Büro umsetzen.
Online Kurse - wie geht das?

Alle Online-Kurse des Wunderstudios kannst du ganz einfach im Wunderwerkstatt-Shop  kaufen.

  1. Wähle Dein gewünschtes Produkt aus

  2. Klicke auf "jetzt kaufen"

  3. Überprüfe die Details 

  4. Gehe zum Checkout

  5. Wähle Dein Abo- oder Zahlungsmodell

  6. Gib Deine Daten ein

  7. Wähle Deine Zahlungsmethode

  8. Schließe den Kauf mit "Kaufe" |"buy now" ab

  9. Überprüfe Deine Bestätigungs-Email in deinem Posteingang

  10. Wichtig: Speichere die Email bitte ab, damit Du sie jederzeit wiederfinden kannst

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  • Beim ersten Kauf eines Kurses der Wunderwerkstatt gib bitte nach dem Button-Klick deine Emailadresse und ein Passwort ein (bitte merken).

  • Für weitere Käufe nutze Dein(e) gespeicherte(s) Emailadresse und Passwort.

  • Logge Dich ein | Klicke auf Deinen Kurs | ...und leg los!

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Hast Du ein Produkt mit Testzeitraum gewählt:

  • aktiviere bitte nach Ablauf der Testzeit die Zahlungen, um Zugang zum Kurs zu behalten.

Hinweis: Speichere die Zugangsseite am besten auf Deinem Desktop, um den Login-Vorgang zu erleichtern.

Wie läuft das mit der App?

Hast Du einen Kurs über den Shop gekauft und aktiviert (siehe Anleitung oben), lade bitte die App "Wunderbar Ich" aus deinem App-Store (für Android oder iPhone) herunter.

Die App wird automatisch auf deinem Startbildschirm gespeichert.

Um die App zu nutzen:

  1. Klicke auf das Wunderbar-ICH -  Icon (Zeichen)
  2. Logge Dich beim ersten Mal mit Deinen gewählten Daten ein (siehe Anleitung oben)

Deine Vorteile: 

  • Alle Inhalte immer dabei

  • Ohne ständiges Login

  • Perfekt auf Handy und Tablet abgestimmt

  • Zugriff sogar ohne Internet-Empfang 
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Resilienz ist KEINE PRIVATSACHE.
Immer mehr Unternehmer:innen verstehen das und suchen Workshops bzw. Team-Building-Events mit Sinn & anhaltendem Mehrwert.

Bei einem kostenlosen Infogespräch analysieren wir gemeinsam die Ausgangslage im Team und schnüren aus den vielfältigen Möglichkeiten dann das perfekte Arbeitsfreude-Paket.

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