Filmtipp: Zeit für Stille

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Jänner ist Winter.Heuer sogar wirklich. Es ist kalt. Es ist dunkel. Alles sollte etwas langsamer sein. Es sollte still sein. Weil unsere Umwelt Stille leider nicht mehr automatisch verfügbar macht, hier eine wunderschön, langsame und auch bildhaft poetische Filmempfehlung als Inspiration und persönlicher Stillemoment für dunkle Jännerabende. ZEIT FÜR STILLEoriginal: In Pursuit of SilenceEin Film von […]

Yoga Nidra Meditation

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Yoga Nidra 30 Minuten für mehr Ruhe & Kraft Angeleitete Meditation für alle Yoga Nidra wird im bewegungslosen Liegen praktiziert. Es gilt nichts zu tun, nichts zu können – folge meiner Stimme und lass deine Synapsen und deinen Körper zur Ruhe kommen. https://www.youtube.com/watch?v=KlVhAddvqxc weitere Wundermosaike

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