Eingeladen von Phil Widermann

Phil-Widermann_Interview_Barbara-Fuereder_Wie-geht-man-richtig-mit-Stress-um_youtube

Phil Widermann lud mich zu einem seiner Youtube-Expertengespräche ein, mit ihm über den richtigen Umgang mit Stress im Alltag und im Training zu sprechen. Unterhaltsame 45 Minuten.

Buchtipp: Die 1% Methode

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Langsam werden die Tage länger. Ideen, wie wir dieses Jahr am besten nutzen könnten, beginnen zu sprießen. Also grade der richtige Moment, um sich nicht nur mit dem WAS SOLL SICH ÄNDERN?, sondern vor allem auch mit dem WIE WERDE ICH ES ÄNDERN zu beschäftigen.

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