Yoga Nidra Meditation
30 Minuten für mehr Ruhe & Kraft Angeleitete Meditation für alle Yoga Nidra wird im bewegungslosen Liegen praktiziert. Es gilt nichts zu tun, nichts zu können – folge meiner Stimme und lass deine Synapsen und deinen Körper zur Ruhe kommen.
Expertentalk Bettina Reifschneider
Die Atempädagogin und Trainerin für Auftrittskompetenz und gesunden Atem Bettina Reifschneider im Gespräch mit Barbara Füreder.
