Inspiration - Wunderwerkstatt - Raum für Veränderung

wunderbarer Mai

Licht & FÜlle wunder.barer MAI Die Tage sind jetzt lang, hell und oft pickepackevoll: Termine im Job, Prüfungsstress, Familienfeiern, Garten-To-Do-Liste – alles trifft auf das erste Sommerfeuer im Körper. Aus Sicht der TCM wechselt die Natur vom Holz- zum Feuer-Element: Herz & Dünndarm wollen jubeln, können aber auch rasch überhitzen. Allergien, Schlafprobleme, Gereiztheit, Overthinking – […]

Eingeladen von sweetspot-training – Wunderwaffe Schlaf 2

Im Frühling 2024 rief mich Sonja Amann von TogetherAudio an, um mich zu fragen, ob ich mit ihr ein Podcast-Gespräch zum Thema WUNDER machen möchte.

wunderbarer April

Blüten & Farben wunder.barer April Der Frühling ist da, und mit ihm erwacht die Natur zu neuem Leben. Doch während draußen alles zu blühen beginnt, fühlen sich viele von uns müde, gereizt oder überfordert. Die Umstellung von der kalten Jahreszeit auf den lebendigen Frühling bringt einige Stressbelastung und Herausforderungen mit sich. Doch keine Sorge – […]

Eingeladen von sweetspot-training – Wunderwaffe Schlaf 1

Im Frühling 2024 rief mich Sonja Amann von TogetherAudio an, um mich zu fragen, ob ich mit ihr ein Podcast-Gespräch zum Thema WUNDER machen möchte.

frauenstress-superkraft

FRAUENsTress ist anders SuperKraft statt Erschöpfung An alle Frauen: Wir sind nicht hysterisch. Wir sind nicht überempfindlich. Frauenstress sieht anders aus – und genau darin liegt eine bisher unterschätzte Superkraft für ein gelingendes 21. Jahrhundert. Einladung zum Umdenken Hast du manchmal das Gefühl, etwas in dir läuft im Stress falsch?Du denkst länger nach als andere, […]

wunderbarer März

Licht & Freude wunder.barer MÄRZ Der März ist da – und mit ihm Licht & Tatendrang! Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, zieht uns ins Tun und schon geht´s rund: Die westliche Medizin feiert das Wiedererwachen des Körpers, schamanische Rituale laden dazu ein, Stress der letzten Monate und Altes loszulassen, der Ayurveda schenkt uns die Kraft […]

wunderbarer Februar

Es werde Licht wunder.barer Februar Frühling vorbereiten und den Winterblues überwinden Alle Jahre wieder erleben wir das Februar – Paradoxon: Die Tage werden spürbar heller, der Frühling kündigt sich an und zieht uns gedanklich ins Planen und Tüfteln. Gleichzeitig hängen wir jedoch körperlich noch oft in der Finsternis und Schwere des Winters fest. Keine Sorge […]