Ich mach die Ausbildung zur Resilienz-Trainerin und habe zum Auftakt das „StressLessLife- Training“ für weniger Stress in meinem persönlichen Alltag schon hinter mir. Ich hab dabei super viel über Stress, seine körperlichen Auswirkungen und die Vermeidung von „schlechtem“ Stress gelernt. Genial ist auch die neue Wunderwerkstatt-App. So kann ich Übungen gegen Stress jederzeit nachschlagen und umsetzen.
© Barbara Füreder Wunderwerkstatt – Raum für Veränderung
